Борщ зелений з кропивою і шпинатом

Борщ зелёный с крапивой и шпинатом

Когда начинает пригревать весеннее солнце и земля только-только просыпается после зимы, появляется первая зелень. Самой первой всегда выходит крапива — маленькая, нежная, ярко-зелёная.  Я каждый год жду этот момент.  Иду по огороду и радуюсь первой зелени.

Тут и там пробиваются молодые кустики крапивы.

А рядом из земли уже выглядывают зелёные перья чеснока — тот самый чеснок, который осенью остался незамеченным и потому так и не был выкопан.

И вот тогда я собираю горсть молодой крапивы и готовлю весенний зелёный борщ.

Шпинат у меня обычно есть в морозилке — летом я нарезаю его и раскладываю по пакетам.

Он хорошо дополняет крапиву и делает борщ более густым и зелёным.


Основа борща — свиная грудинка. Бульон получается ароматный и наваристый.

Ингредиенты

Свиная грудинка — 400–500 г

Вода — 2 л

Картофель — около 200 г

Лук — 70 г

Морковь — 70 г

Пастернак — 40–50 г

Крапива молодая — 70–100 г

Шпинат — 150 г

Укроп — 10 г

Петрушка — 10 г

Чеснок — 2–3 зубчика

Яйца — 3–4 шт

Лавровый лист — 1–2 шт

Перец душистый горошком — 3–4 шт

Перец чёрный горошком — 5–6 шт

Соль — по вкусу

Борщ зелёный с крапивой и шпинатом2

Приготовление

Свиную грудинку залить водой и довести до кипения, первый бульон слить, мясо снова залить свежей водой и поставить вариться.

Снять пену, добавить зубчики чеснока и варить на небольшом огне около 40 минут.

Картофель нарезать произвольно, как вы любите — кто-то режет покрупнее, кто-то помельче — и добавить в бульон.

Лук нарезать кубиком, морковь и пастернак нарезать соломкой.

Лук, морковь и пастернак слегка протушить на сковороде и добавить в борщ.

Молодую крапиву обдать кипятком, чтобы она потеряла жгучесть, затем нарезать и когда картофель станет мягким, добавить крапиву и шпинат.

Добавить лавровый лист, душистый перец горошком и чёрный перец горошком, посолить по вкусу, в самом конце добавить укроп и петрушку и дать борщу настояться 10–15 минут.

Подача

В тарелку положить половинку или нарезанное варёное яйцо, добавить ложку сметаны, налить горячий борщ.

Весенняя крапива очень полезная. После долгой зимы это одна из первых зелёных растений, которая появляется на огороде.

В молодой крапиве много витаминов и полезных веществ.

Она помогает организму окрепнуть после зимы и набраться сил, поэтому зелёный борщ с крапивой — это не только вкусный весенний борщ, но и настоящая польза для здоровья.

Борщ зелёный с крапивой и шпинатом3

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *