Про їжу

Коли мені поставили діабет 2 типу, я засмутилася по-справжньому. Не через каші й не через гречку. Я одразу подумала: — Ну все. Шоколадки тепер під забороною. А як взагалі жити без них? Особливо коли сидиш із колегами чи подругами. Усі п’ють чай, сміються, дістають цукерки, шоколадки, печиво… У когось вафелька. У когось тістечко. І обов’язково […]

Печінка тріски — продукт дуже поживний і насичений корисними жирами. Але через високу жирність і велику кількість вітаміну A її важливо їсти помірно. Розповідаю, як я додаю консервовану печінку тріски до раціону при діабеті, з чим її поєдную і чому не їм великими порціями.