Категорія «Сніданки» для діабету 2 типу — це добірка простих і корисних страв для щоденного ранкового харчування.
У цьому сніданку немає нічого складного чи «дієтичного». Але є білок, овочі, цільнозерновий хліб і нормальна ситість без відчуття важкості.
Теплі тости, ароматні шампіньйони, м’який вершковий сир і велика тарілка свіжих овочів — після такого сніданку спокійно чекаєш обіду без постійних перекусів
Тости з грибною намазкою та овочами Читати далі »
Для діабету 2 типу Сніданки
Я готую такий сніданок нечасто — це маленьке свято для себе. Коли хочеться чогось особливого, але водночас корисного і спокійного для рівня цукру.
Хліб підсушую до хрусткої скоринки, печінку тріски викладаю акуратною м’якою гіркою. Поруч додаю свіжі овочі та оливки. Виходить стримано, красиво і з відчуттям турботи про себе.
Такий варіант добре підходить і при діабеті 2 типу, якщо дотримуватися помірності в порціях.
Сніданок середземноморський з печінкою тріски (підходить для діабету 2 типу) Читати далі »
Для діабету 2 типу Сніданки